Готовимся к ЕГЭ

МКОУ "Средняя общеобразовательная школа № 2",

г.Юхнов Юхновского района Калужской области

 

 

Как лучше подготовиться к ЕГЭ                                           

 

Подготовка к ЕГЭ: рекомендации психолога

 

Подготовка к экзамену

  •  Сначала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.

  •  Составь план занятий. Для начала определи: кто ты - "сова" или "жаворонок", и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы.

Составляя план на каждый день подготовки,необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: "немного позанимаюсь", а какие именно разделы и темы.

  • Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если тебе трудно "раскачаться", можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.

  •  Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут - перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ.

  •  Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь текст учебника. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.

  •  Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по данному предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.

  •  Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).

  •  Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

  •  Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

                                               Накануне экзамена

O                   Любой экзамен требует хорошей подготовки, однако, за день до начала экзамена постарайся отвлечься, если ты чего-то не доучил, лучше не пытайся, «перед смертью не надышишься».

O                  Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, "боевого" настроя. Ведь экзамен - это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.

O                     В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт (не свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.

O            Если в школе холодно, не забудь тепло одеться, ведь ты будешь сидеть на экзамене 3 часа. 

                                          Перед экзаменом

 

           И вот ты перед дверью класса. Успокойся!

Выполни дыхательные упражнения. Иди в класс. Чем больше ты будешь оставаться в окружении переживающих одноклассников, тем больше будет нагнетаться напряжение, чувство неуверенности, страха.

O       Приведи в порядок свои эмоции, соберись с мыслями.

Входи в класс с уверенностью, что все получится.

O      Сядь удобно, выпрями спину. Подумай о том, что ты выше всех, умнее, хитрее, и у тебя все получится. Сосредоточься на словах «Я спокоен, я совершенно спокоен». Повтори их несколько раз. Мысли отгонять не стоит, так как это вызовет дополнительное напряжение.

 Выполни дыхательные упражнения для снятия напряжения:
- сядь удобно,
- глубокий вдох через нос
(4 - 6 секунд),
-
задержка дыхания (2 - 3 секунды).

O    Слушай внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних вопросов об оформлении тестирования. Тебе все объяснят: как заполнить бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.

O     Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только часы, регламентирующие время выполнения теста, и бланк с заданием.

O               Помни! Во время экзамена ты не вправе общаться с товарищами, свободно перемещаться по аудитории и пункту проведения ЕГЭ, пользоваться мобильным телефоном или иными средствами связи, любыми электронно-вычислительными устройствами, а также справочными материалами (за исключением дополнительных материалов, пользование которыми разрешено на ЕГЭ по отдельным общеобразовательным предметам, перечень которых утверждается Рособрнадзором по каждому общеобразовательному предмету).

O При нарушении порядка проведения ЕГЭ и отказе от его соблюдения организаторы вправе удалить тебя с экзамена.

 

          

Справочные и информационные материалы подготовки к ЕГЭ

Литература по ЕГЭ

     В настоящее время издается множество пособий для подготовки к сдаче единого государственного экзамена. Анализ материалов по подготовке к ЕГЭ, публикуемых рядом издательств, показал, что зачастую издательства, занимающиеся указанной деятельностью, публикуют под маркой ЕГЭ материалы, не отвечающие требованиям, предъявляемым к контрольным измерительным материалам ЕГЭ. Материалы подобных изданий могут дезинформировать учащихся и дискредитировать идею ЕГЭ.

     Выпускники должны располагать информацией о том, что следует использовать для подготовки только те учебные, учебно-методические пособия, которые прошли экспертизу и получили гриф Федерального института педагогических измерений (ФИПИ).

    Кроме того, официально разрешено издавать продукцию для подготовки к ЕГЭ издательством «Интеллект-Центр» и ЗАО «1С».

Информационные порталы по ЕГЭ

В систему информационной поддержки единого государственного экзамена входят различного рода Интернет-ресурсы. Используя эти ресурсы, ты можешь найти необходимые материалы для подготовки к ЕГЭ, поучаствовать в репетиционных экзаменах с использованием КИМов, проверить свою подготовленность по предмету в интерактивном режиме, получить предварительные результаты после сдачи пробного и основных экзаменов в форме ЕГЭ. Можно задать также интересующие вопросы по теме единого государственного экзамена, поучаствовать в форуме.

Адреса Интернет-ресурсов:

№ п/п

Интернет адрес

источник

1

www.ege.edu.ru

официальный портал информационной поддержки ЕГЭ                 

2

www.ege.ru  

сайт информационной поддержки ЕГЭ в компьютерной форме

3

www.fipi.ru  

портал Федерального института педагогических измерений

4

www.ctege.org

сайт «ЕГЭ и ЦТ - информационная поддержка»

5

www.mioo.ru

сайт Московского института открытого образования

6

www.edu.ru

федеральный портал «Российское образование»

7

www.egeinfo.ru

сайт «Все о ЕГЭ»

8

www.abiturcenter.ru

портал Учебно-научного центра довузовского образования

Яндекс.Метрика

Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»